JustAnswer ブログ: 食事

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食にまつわるウソ?ホント?

By satomi on December 29, 2016

情報化社会と言われる昨今、テレビや雑誌、インターネットなどで様々な情報が出回っています。情報が多すぎて、どれが本当か分からない方も多いのではないでしょうか。今回は食べ物にまつわる情報について嘘か本当か調べてみたいと思います。まずはご自身で考えてみて下さい。

 

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塩分制限をする際に気をつける食べ物

By satomi on February 13, 2016

Q: 主人が病院で「うっ血性心不全」と診断されました。それにより担当医師から「塩分はダメ!」ということで、塩分の摂取を控えるよう、そして減塩商品にスイッチするようアドバイスを受けました。どういうケースだと塩分を摂取してもいいかなどのガイドラインはあるのでしょうか?...

Gummy bears

甘いものへの衝動を抑える8つのテクニック

Q:  甘いものが大好きなのですが、ダイエットのためにも甘いものを食べたいという衝動を抑える良い方法はないでしょうか?

A: 甘いものへの欲望をコントロールするのは本当に難しいですよね。特に長年空腹時にその衝動を抑えてこなかった場合はなおさらです。...