JustAnswer ブログ: 肥満

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年始にたてた目標、達成へのアドバイス

年始に今年の目標をたてられたこと、覚えていますか?そんなことはとっくに忘れている方も年始に立てた目標の達成、今ならまだ間に合います。

年末年始の食べ過ぎや飲み過ぎが理由で1月に立てた目標の中にダイエットなどフィットネスに関するものが含まれていた方も多いのでしょう。...